sexta-feira, 15 de fevereiro de 2013

Conselhos nutricionais inúteis

Vez por outra, as revistas de esportes dão recomendações sobre nutrição. Algumas são interessantes, outras apenas curiosas, mas eu dou risada mesmo é com as quase inúteis, que provavelmente ninguém irá seguir. Por exemplo, como essas que vi na revista Runners World a título de substituição de alimentos:

1) Trocar cerveja clara por cerveja escura – se existe a preocupação com a sua nutrição, é melhor evitar a cerveja de vez; e outra, substituir por tão pouco ganho, só se você gostar igualmente das duas.

2) Trocar bacon por bacon de lombo – bacon? fala sério!

3) Trocar batata branca por batata doce – não se esqueça de acrescentar um luftal na receita.

4) Trocar azeite de oliva por óleo de semente de linhaça – é fácil de achar, qualquer restaurante tem.

5) Trocar barras energéticas por frutas secas – detesto os dois, não preciso me preocupar com essa.

6) Trocar brownie por bolo americano – ué, o brownie não é um bolinho americano?

7) Trocar leite de vaca por leite de soja – já falei, leite de soja não é leite, é uma bebida de soja; se precisa de enganação é porque é ruim; pronto, falei de novo.

8) Trocar chá verde por chá Oolong – à venda nas melhores lojas do ramo, acho.

9) Trocar homus por coalhada – homus? que diabos é isso?

10) Trocar parmesão por sementes de abóbora e girassol – o que tem uma coisa a ver com a outra?

11) Trocar vinho branco por vinho tinto – até que enfim, uma fácil…

12) Trocar alimentos brancos por alimentos coloridos – vale esse aí embaixo?

Comida colorida

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